| Média Diária: |
Exercício: 1719 Cals |
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Alimento: 1136 Cals |
(Gord: 46,50g, Proteínas: 30,95g, Carbs: 145,92g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 29216 Cals |
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Alimento: 3409 Cals |
(Gord: 139,50g, Proteínas: 92,84g, Carbs: 437,77g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -1184 |
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17
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Líquido -530 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Gorduras (37%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 1900 calorias (06 set 21)
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