| Média Diária: |
Exercício: 1777 Cals |
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Alimento: 905 Cals |
(Gord: 35,24g, Proteínas: 47,01g, Carbs: 100,93g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3554 Cals |
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Alimento: 6337 Cals |
(Gord: 246,70g, Proteínas: 329,08g, Carbs: 706,54g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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3
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9
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Líquido -717 |
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12
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Líquido -468 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Gorduras (35%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 1100 calorias (07 set 24)
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