Calendário de Dieta de i-regita - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1055 Cals (Gord: 35,72g, Proteínas: 58,53g, Carbs: 127,18g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 7387 Cals (Gord: 250,06g, Proteínas: 409,70g, Carbs: 890,29g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
2 3 4
-
-
5 6 7
-
-
8
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21 22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28 29
30            

Info da Média Diária de Calorias

70%
da IDR*
(1055 cal)
70% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (48%)
 
Gorduras (30%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (11 fev 23)
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.