Média Diária: |
Exercício: 1903 Cals |
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Alimento: 1137 Cals |
(Gord: 32,60g, Proteínas: 48,14g, Carbs: 160,82g) |
Total Mensal: |
Exercício: 1903 Cals |
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Alimento: 4547 Cals |
(Gord: 130,41g, Proteínas: 192,58g, Carbs: 643,26g) |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -709 |
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Info da Média Diária de Calorias
Repartição das Calorias:
Carboidratos (57%)
Gorduras (26%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (23 jun 24)
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