Calendário de Dieta de berlian24 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 911 Cals (Gord: 30,86g, Proteínas: 51,86g, Carbs: 112,24g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 10935 Cals (Gord: 370,35g, Proteínas: 622,33g, Carbs: 1346,93g)

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Info da Média Diária de Calorias

61%
da IDR*
(911 cal)
61% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (48%)
 
Gorduras (30%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (30 abr 23)
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