Calendário de Dieta de zritca - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 688 Cals (Gord: 35,06g, Proteínas: 41,68g, Carbs: 49,68g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 2064 Cals (Gord: 105,19g, Proteínas: 125,04g, Carbs: 149,03g)

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Info da Média Diária de Calorias

49%
da IDR*
(688 cal)
49% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (30%)
 
Gorduras (46%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (03 mai 20)
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