Calendário de Dieta de Gordo joto - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 3752 Cals (Gord: 114,68g, Proteínas: 178,45g, Carbs: 508,42g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 71286 Cals (Gord: 2178,90g, Proteínas: 3390,49g, Carbs: 9659,99g)

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Info da Média Diária de Calorias

117%
da IDR*
(3752 cal)
117% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (54%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 3200 calorias (11 out 21)
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