Calendário de Dieta de zakill67 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2148 Cals (Gord: 75,41g, Proteínas: 171,47g, Carbs: 202,52g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 30066 Cals (Gord: 1055,73g, Proteínas: 2400,58g, Carbs: 2835,25g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
-
-
2 3 4 5 6 7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11 12 13 14 15
16 17 18 19 20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27 28 29
30            

Info da Média Diária de Calorias

94%
da IDR*
(2148 cal)
94% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Gorduras (31%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2291 calorias (16 set 24)
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.