Calendário de Dieta de gerrit 92 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1386 Cals (Gord: 79,05g, Proteínas: 45,40g, Carbs: 119,44g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 1386 Cals (Gord: 79,05g, Proteínas: 45,40g, Carbs: 119,44g)

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Info da Média Diária de Calorias

40%
da IDR*
(1386 cal)
40% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Gorduras (52%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 3500 calorias (27 jan 22)
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