Calendário de Dieta de Ivan_king - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2602 Cals (Gord: 54,16g, Proteínas: 158,07g, Carbs: 362,32g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 31220 Cals (Gord: 649,98g, Proteínas: 1896,87g, Carbs: 4347,87g)

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Info da Média Diária de Calorias

65%
da IDR*
(2602 cal)
65% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (19%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 4000 calorias (24 mai 23)
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