Calendário de Dieta de Iracema2023 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1388 Cals (Gord: 46,68g, Proteínas: 85,45g, Carbs: 157,85g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 23603 Cals (Gord: 793,52g, Proteínas: 1452,72g, Carbs: 2683,41g)

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Info da Média Diária de Calorias

87%
da IDR*
(1388 cal)
87% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Gorduras (30%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (31 ago 24)
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