Calendário de Dieta de Ririn Nur indahsari - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1584 Cals (Gord: 60,41g, Proteínas: 68,26g, Carbs: 197,03g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 45931 Cals (Gord: 1751,85g, Proteínas: 1979,63g, Carbs: 5713,98g)

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Info da Média Diária de Calorias

106%
da IDR*
(1584 cal)
106% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Gorduras (34%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (25 mai 22)
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