| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 2204 Cals |
(Gord: 65,60g, Proteínas: 173,50g, Carbs: 221,09g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 39670 Cals |
(Gord: 1180,84g, Proteínas: 3123,05g, Carbs: 3979,68g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Gorduras (27%)
Proteínas (32%)
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*Baseado num IDR de 3400 calorias (15 abr 21)
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