| Média Diária: |
Exercício: 1492 Cals |
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Alimento: 998 Cals |
(Gord: 26,34g, Proteínas: 42,29g, Carbs: 149,09g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 46245 Cals |
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Alimento: 1995 Cals |
(Gord: 52,69g, Proteínas: 84,58g, Carbs: 298,18g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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20
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Líquido -672 |
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Líquido -337 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Gorduras (24%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 1200 calorias (05 jan 24)
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