| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 1028 Cals |
(Gord: 45,57g, Proteínas: 60,21g, Carbs: 109,97g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 8222 Cals |
(Gord: 364,55g, Proteínas: 481,70g, Carbs: 879,74g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Gorduras (38%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (24 jul 24)
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