| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 978 Cals |
(Gord: 28,36g, Proteínas: 76,72g, Carbs: 105,04g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 2935 Cals |
(Gord: 85,09g, Proteínas: 230,17g, Carbs: 315,12g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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4
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9
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Gorduras (26%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (21 jul 23)
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