Calendário de Dieta de heratini - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 861 Cals (Gord: 22,78g, Proteínas: 43,38g, Carbs: 119,96g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 3445 Cals (Gord: 91,14g, Proteínas: 173,51g, Carbs: 479,83g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
      1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15 16 17
-
-
18
19 20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
 

Info da Média Diária de Calorias

62%
da IDR*
(861 cal)
62% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (24%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (02 jan 24)
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.