| Média Diária: |
Exercício: 2188 Cals |
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Alimento: 702 Cals |
(Gord: 35,29g, Proteínas: 53,02g, Carbs: 44,59g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 6565 Cals |
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Alimento: 1405 Cals |
(Gord: 70,58g, Proteínas: 106,03g, Carbs: 89,18g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -1295 |
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2
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3
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5
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9
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Gorduras (45%)
Proteínas (30%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias (25 jul 20)
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