Calendário de Dieta de nadeka2009 - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 691 Cals (Gord: 28,30g, Proteínas: 31,31g, Carbs: 82,52g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 3456 Cals (Gord: 141,51g, Proteínas: 156,54g, Carbs: 412,61g)

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Info da Média Diária de Calorias

35%
da IDR*
(691 cal)
35% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Gorduras (36%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (15 mai 20)
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