Calendário de Dieta de Яна Смирных - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 1566 Cals   Alimento: 58 Cals (Gord: 1,05g, Proteínas: 1,05g, Carbs: 11,10g)
Total Mensal: Exercício: 32891 Cals   Alimento: 58 Cals (Gord: 1,05g, Proteínas: 1,05g, Carbs: 11,10g)

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Info da Média Diária de Calorias

3%
da IDR*
(58 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (77%)
 
Gorduras (16%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 1700 calorias (31 jan 24)
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