| Média Diária: |
Exercício: 1539 Cals |
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Alimento: 954 Cals |
(Gord: 34,41g, Proteínas: 63,20g, Carbs: 97,56g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1539 Cals |
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Alimento: 4771 Cals |
(Gord: 172,05g, Proteínas: 315,99g, Carbs: 487,82g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Gorduras (33%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 1000 calorias (28 jan 23)
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