| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 1510 Cals |
(Gord: 63,94g, Proteínas: 52,72g, Carbs: 179,85g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 3021 Cals |
(Gord: 127,89g, Proteínas: 105,44g, Carbs: 359,70g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Gorduras (38%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (30 nov 23)
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