| Média Diária: |
Exercício: 1571 Cals |
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Alimento: 1131 Cals |
(Gord: 45,42g, Proteínas: 34,51g, Carbs: 146,93g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1571 Cals |
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Alimento: 4525 Cals |
(Gord: 181,70g, Proteínas: 138,04g, Carbs: 587,72g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido 135 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Gorduras (36%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (07 dez 23)
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