Registrar | Iniciar Sessão

FatSecret

Brasil

- Pesquisar:
- Alimentos
- Receitas
- Fitness
- Membros

Calendário de Dieta de Running Stefan - agosto 2024

Perfil de Running Stefan | Visualizar Visão Geral do Calendário de Dieta

Média Diária:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 1770 Cals	(Gord: 45,32g, Proteínas: 140,41g, Carbs: 202,39g)
Total Mensal:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 54856 Cals	(Gord: 1404,85g, Proteínas: 4352,62g, Carbs: 6274,21g)

segunda-feira	terça-feira	quarta-feira	quinta-feira	sexta-feira	sábado	domingo
			1 2245* -	2 518* -	3 766* -	4 1562* -
5 1931* -	6 1891* -	7 2079* -	8 1997* -	9 2179* -	10 314* -	11 1930* -
12 1917* -	13 1811* -	14 2060* -	15 775* -	16 1662* -	17 2512* -	18 1828* -
19 1274* -	20 1767* -	21 1979* -	22 2199* -	23 2217* -	24 2006* -	25 1811* -
26 2141* -	27 1983* -	28 2074* -	29 1416* -	30 1707* -	31 2305* -

<< julho 24

Info da Média Diária de Calorias

80%

da IDR*

(1770 cal)

80% IDR

Repartição das Calorias:

Carboidratos (45%)

Gorduras (23%)

Proteínas (32%)

*Baseado num IDR de 2200 calorias (11 jan 22)

Definir a sua Ingestão Diária Recomendada

Obtenha o aplicativo

Lista de Marcas Contate-nos

Encontrar pessoas | Termos e Condições | Política de Privacidade | Denunciar Abuso

© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.