Média Diária: |
Exercício: 1944 Cals |
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Alimento: 1171 Cals |
(Gord: 37,25g, Proteínas: 52,52g, Carbs: 155,31g) |
Total Mensal: |
Exercício: 60272 Cals |
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Alimento: 3513 Cals |
(Gord: 111,76g, Proteínas: 157,55g, Carbs: 465,93g) |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -506 |
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30
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Líquido -1088 |
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31
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Líquido -231 |
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Info da Média Diária de Calorias
Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Gorduras (29%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 1598 calorias (24 mai 24)
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