| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
|
Alimento: 1281 Cals |
(Gord: 48,37g, Proteínas: 68,14g, Carbs: 140,12g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
|
Alimento: 38419 Cals |
(Gord: 1451,07g, Proteínas: 2044,25g, Carbs: 4203,50g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (34%)
Proteínas (21%)
|
|
*Baseado num IDR de 1500 calorias (22 set 24)
|
