| Média Diária: |
Exercício: 2151 Cals |
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Alimento: 486 Cals |
(Gord: 15,19g, Proteínas: 29,04g, Carbs: 58,82g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 38713 Cals |
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Alimento: 972 Cals |
(Gord: 30,38g, Proteínas: 58,08g, Carbs: 117,63g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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8
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9
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Líquido -1938 |
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Líquido -1077 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Gorduras (28%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (12 ago 24)
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