| Média Diária: |
Exercício: 410 Cals |
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Alimento: 964 Cals |
(Gord: 33,55g, Proteínas: 57,12g, Carbs: 106,59g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 410 Cals |
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Alimento: 15425 Cals |
(Gord: 536,83g, Proteínas: 913,87g, Carbs: 1705,38g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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3
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4
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7
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10
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Líquido 435 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Gorduras (32%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2200 calorias (25 jan 23)
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