| Média Diária: |
Exercício: 1821 Cals |
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Alimento: 525 Cals |
(Gord: 26,50g, Proteínas: 40,50g, Carbs: 40,50g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1821 Cals |
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Alimento: 525 Cals |
(Gord: 26,50g, Proteínas: 40,50g, Carbs: 40,50g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1296 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (29%)
Gorduras (42%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (24 ago 22)
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