Calendário de Dieta de Jolly101 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1163 Cals (Gord: 30,01g, Proteínas: 94,37g, Carbs: 133,84g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 6977 Cals (Gord: 180,06g, Proteínas: 566,23g, Carbs: 803,05g)

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Info da Média Diária de Calorias

58%
da IDR*
(1163 cal)
58% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Gorduras (23%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (26 ago 23)
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