Calendário de Dieta de lalaalf - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1496 Cals (Gord: 62,70g, Proteínas: 62,07g, Carbs: 176,74g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 44881 Cals (Gord: 1881,11g, Proteínas: 1862,14g, Carbs: 5302,32g)

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Info da Média Diária de Calorias

83%
da IDR*
(1496 cal)
83% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Gorduras (37%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (16 jul 24)
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