| Média Diária: |
Exercício: 1681 Cals |
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Alimento: 1629 Cals |
(Gord: 51,83g, Proteínas: 107,43g, Carbs: 181,63g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1681 Cals |
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Alimento: 17915 Cals |
(Gord: 570,10g, Proteínas: 1181,76g, Carbs: 1997,91g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (29%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (20 abr 23)
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