Calendário de Dieta de matchaiest - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1247 Cals (Gord: 44,67g, Proteínas: 79,51g, Carbs: 132,88g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 9973 Cals (Gord: 357,37g, Proteínas: 636,08g, Carbs: 1063,02g)

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Info da Média Diária de Calorias

96%
da IDR*
(1247 cal)
96% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (43%)
 
Gorduras (32%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 1300 calorias (24 jul 24)
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