Calendário de Dieta de jan4ina_ - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 478 Cals (Gord: 14,22g, Proteínas: 57,04g, Carbs: 32,24g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 1434 Cals (Gord: 42,67g, Proteínas: 171,11g, Carbs: 96,71g)

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Info da Média Diária de Calorias

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da IDR*
(478 cal)
40% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (27%)
 
Gorduras (26%)
 
Proteínas (47%)
*Baseado num IDR de 1200 calorias (03 abr 21)
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