Calendário de Dieta de LjanaS - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1429 Cals (Gord: 48,11g, Proteínas: 87,41g, Carbs: 159,95g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 17145 Cals (Gord: 577,34g, Proteínas: 1048,93g, Carbs: 1919,36g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Info da Média Diária de Calorias

94%
da IDR*
(1429 cal)
94% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Gorduras (30%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 1520 calorias (01 abr 24)
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.