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Calendário de Dieta de Yumnova - julho 2024

Perfil de Yumnova | Visualizar Visão Geral do Calendário de Dieta

Média Diária:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 1179 Cals	(Gord: 48,38g, Proteínas: 50,28g, Carbs: 135,25g)
Total Mensal:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 35359 Cals	(Gord: 1451,37g, Proteínas: 1508,28g, Carbs: 4057,57g)

segunda-feira	terça-feira	quarta-feira	quinta-feira	sexta-feira	sábado	domingo
1 1426* -	2 1392* -	3 1601* -	4 1110* -	5 188* -	6 456* -	7 1101* -
8 477* -	9 1439* -	10 1081* -	11 1131* -	12 1538* -	13 958* -	14 1458* -
15 1205* -	16 904* -	17 1126* -	18 1565* -	19 804* -	20 - -	21 748* -
22 1126* -	23 1185* -	24 1792* -	25 1839* -	26 389* -	27 748* -	28 2093* -
29 1944* -	30 818* -	31 1717* -

<< junho 24

Info da Média Diária de Calorias

98%

da IDR*

(1179 cal)

98% IDR

Repartição das Calorias:

Carboidratos (46%)

Gorduras (37%)

Proteínas (17%)

*Baseado num IDR de 1208 calorias (19 set 24)

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