Calendário de Dieta de juan_stehlik - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2305 Cals (Gord: 97,56g, Proteínas: 135,17g, Carbs: 217,48g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 57619 Cals (Gord: 2439,11g, Proteínas: 3379,28g, Carbs: 5436,96g)

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Info da Média Diária de Calorias

102%
da IDR*
(2305 cal)
102% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Gorduras (38%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2250 calorias (10 jul 24)
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