| Média Diária: |
Exercício: 2016 Cals |
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Alimento: 186 Cals |
(Gord: 9,70g, Proteínas: 19,50g, Carbs: 6,72g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 44343 Cals |
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Alimento: 372 Cals |
(Gord: 19,39g, Proteínas: 38,99g, Carbs: 13,45g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1741 |
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19
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Líquido -643 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (14%)
Gorduras (45%)
Proteínas (41%)
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*Baseado num IDR de 1700 calorias (11 jun 24)
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