| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 2013 Cals |
(Gord: 62,70g, Proteínas: 157,69g, Carbs: 189,75g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 60392 Cals |
(Gord: 1880,97g, Proteínas: 4730,76g, Carbs: 5692,60g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Gorduras (29%)
Proteínas (32%)
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*Baseado num IDR de 2480 calorias (29 jan 24)
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