Calendário de Dieta de Elenochka19862805 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1130 Cals (Gord: 65,02g, Proteínas: 38,83g, Carbs: 100,59g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 9040 Cals (Gord: 520,19g, Proteínas: 310,64g, Carbs: 804,72g)

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Info da Média Diária de Calorias

59%
da IDR*
(1130 cal)
59% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Gorduras (51%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 1900 calorias (31 out 19)
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