| Média Diária: |
Exercício: 1664 Cals |
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Alimento: 628 Cals |
(Gord: 23,89g, Proteínas: 46,22g, Carbs: 58,54g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 51576 Cals |
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Alimento: 1256 Cals |
(Gord: 47,78g, Proteínas: 92,43g, Carbs: 117,07g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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3
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5
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6
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Líquido -909 |
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Líquido -1011 |
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (37%)
Gorduras (34%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (30 ago 24)
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