| Média Diária: |
Exercício: 1354 Cals |
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Alimento: 532 Cals |
(Gord: 33,77g, Proteínas: 18,63g, Carbs: 38,74g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 18963 Cals |
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Alimento: 1065 Cals |
(Gord: 67,54g, Proteínas: 37,26g, Carbs: 77,49g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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5
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6
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Líquido -206 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (29%)
Gorduras (57%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2100 calorias (21 mar 22)
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