| Média Diária: |
Exercício: 1566 Cals |
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Alimento: 951 Cals |
(Gord: 38,08g, Proteínas: 90,03g, Carbs: 70,13g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1566 Cals |
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Alimento: 2853 Cals |
(Gord: 114,23g, Proteínas: 270,10g, Carbs: 210,39g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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Líquido -389 |
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4
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5
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6
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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17
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18
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19
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20
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21
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28
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (28%)
Gorduras (35%)
Proteínas (37%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias (10 fev 21)
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