Calendário de Dieta de zakill67 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2388 Cals (Gord: 91,99g, Proteínas: 199,53g, Carbs: 193,04g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 57312 Cals (Gord: 2207,72g, Proteínas: 4788,73g, Carbs: 4632,97g)

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Info da Média Diária de Calorias

104%
da IDR*
(2388 cal)
104% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (32%)
 
Gorduras (35%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2291 calorias (16 set 24)
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