Calendário de Dieta de Ivan_king - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 3257 Cals (Gord: 68,83g, Proteínas: 200,48g, Carbs: 440,34g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 97721 Cals (Gord: 2064,92g, Proteínas: 6014,50g, Carbs: 13210,16g)

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Info da Média Diária de Calorias

81%
da IDR*
(3257 cal)
81% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (19%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 4000 calorias (24 mai 23)
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