Calendário de Dieta de Ainharaa - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1111 Cals (Gord: 52,86g, Proteínas: 81,17g, Carbs: 73,65g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 12222 Cals (Gord: 581,48g, Proteínas: 892,85g, Carbs: 810,11g)

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Info da Média Diária de Calorias

111%
da IDR*
(1111 cal)
111% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (27%)
 
Gorduras (43%)
 
Proteínas (30%)
*Baseado num IDR de 1000 calorias (03 fev 22)
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