Calendário de Dieta de nany_peres - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1302 Cals (Gord: 41,20g, Proteínas: 128,27g, Carbs: 96,16g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 36464 Cals (Gord: 1153,62g, Proteínas: 3591,50g, Carbs: 2692,37g)

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Info da Média Diária de Calorias

90%
da IDR*
(1302 cal)
90% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Gorduras (29%)
 
Proteínas (40%)
*Baseado num IDR de 1440 calorias (06 set 24)
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