Calendário de Dieta de tolstaya80 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1572 Cals (Gord: 64,99g, Proteínas: 57,83g, Carbs: 195,13g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 48741 Cals (Gord: 2014,56g, Proteínas: 1792,72g, Carbs: 6049,02g)

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Info da Média Diária de Calorias

83%
da IDR*
(1572 cal)
83% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Gorduras (37%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 1900 calorias (16 set 24)
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