| Média Diária: |
Exercício: 1647 Cals |
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Alimento: 790 Cals |
(Gord: 40,50g, Proteínas: 33,28g, Carbs: 69,82g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1647 Cals |
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Alimento: 3160 Cals |
(Gord: 161,98g, Proteínas: 133,10g, Carbs: 279,27g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -762 |
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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10
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11
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13
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18
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20
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (36%)
Gorduras (47%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (02 mar 24)
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