| Média Diária: |
Exercício: 1848 Cals |
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Alimento: 624 Cals |
(Gord: 28,85g, Proteínas: 25,99g, Carbs: 65,75g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3697 Cals |
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Alimento: 1872 Cals |
(Gord: 86,55g, Proteínas: 77,96g, Carbs: 197,25g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Gorduras (41%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 1200 calorias (03 jun 24)
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